Na manhã desta segunda-feira, 12, a influenciadora digital Amanda Kimberlly fez uma interação com seus seguidores no Instagram, utilizando uma caixinha de perguntas para abordar temas variados, como maternidade, rotina e saúde mental. Este último assunto ganhou destaque durante a conversa.
Ao responder sobre como cuida da sua saúde emocional, Amanda ressaltou que sua perspectiva evoluiu ao longo do tempo. Inicialmente, ela acreditava que a resposta ideal era simples e direta, mas hoje considera um entendimento mais abrangente sobre o que a sustenta no dia a dia. “Algum tempo atrás, eu diria que a resposta é terapia”, compartilhou Amanda, destacando que seu bem-estar é alicerçado em múltiplos pilares, como Deus, sua filha Helena, a terapia, família e amigos.
A influenciadora enfatizou que a terapia não deve ser vista como uma solução apenas em momentos de crise. Para ela, o acompanhamento psicológico deve ser uma prática contínua e acessível. “Muita gente pensa que precisa fazer terapia só em tempos difíceis”, observou.
Amanda mencionou que realiza sessões de terapia uma vez por semana, considerando esse compromisso como um ato essencial de cuidado pessoal. “Adoro, fico sempre ansiosa um dia antes para ver o que vou dizer”, afirmou, reforçando que o equilíbrio emocional dela é fruto de uma combinação de fatores que foram sendo construídos ao longo do tempo. “Entendo que esses pilares me mantêm centrada e forte”, concluiu.
### Palavras de Helena
Durante a interação, Amanda também falou sobre sua filha, Helena, que está com 1 ano. Quando questionada sobre as palavras que a menina costuma repetir, ela se divertiu imitando os sons que escuta em casa: “Mamãeiiii, bãbãe, maaaaaaãi, mãmãmã.”
Helena é fruto da relação de Amanda com o jogador Neymar Jr. Recentemente, Neymar compartilhou um vídeo carinhoso nas redes sociais, onde a filha o chama de “papai”. Ele usou emojis de coração e expressões de amor, mostrando o quanto está orgulhoso dessa nova fase da criança.
