Médica destaca a importância de exames de rotina no início do ano para prevenção de doenças
Janeiro é um mês que simboliza novos começos e planejamento. Além das resoluções pessoais e profissionais, a saúde também deve ser uma prioridade nesta época. Os exames de rotina são ferramentas fundamentais para a prevenção, pois ajudam a identificar problemas de saúde que podem se desenvolver sem apresentar sintomas visíveis.
A médica Julie Muraro, atuante no Hospital Evangélico de Sorocaba e no Centro Médico Integrado (CMI), enfatiza a importância de incluir os check-ups no planejamento do ano. A seguir, ela compartilha algumas orientações sobre como cuidar melhor da saúde.
Dicas para manter a saúde em dia:
1 – Check-up é prevenção, não resposta a doenças
É um equívoco esperar o aparecimento de sintomas para procurar um médico. Julie explica que um check-up é um conjunto de avaliações e exames que ajudam a monitorar a saúde geral e a descobrir precocemente doenças ou condições de risco. Essa abordagem permite tratar e corrigir problemas antes que eles se tornem graves, focando no bem-estar a longo prazo.
2 – A regularidade ajuda a evitar surpresas
A recomendação é que pessoas saudáveis realizem essas avaliações, no mínimo, uma vez por ano. Para adultos jovens sem queixas, uma avaliação anual geralmente é suficiente, embora o intervalo possa variar de acordo com a idade e histórico de saúde.
3 – Exames básicos trazem informações valiosas
Diante de um estilo de vida que muitas vezes envolve sedentarismo e consumo excessivo de alimentos processados, é essencial prestar atenção à saúde. Julie alerta que muitos jovens enfrentam problemas como obesidade, mesmo sem sintomas evidentes. Exames básicos, como glicemia de jejum e lipidograma (que mede colesterol e triglicerídeos), são cruciais para detectar alterações metabólicas. Além disso, hemogramas, avaliações da função renal e hepática, exames de tireoide e aferições de pressão arterial são frequentemente realizados. Para as mulheres, o papanicolau e a mamografia são indicados a partir dos 40 anos; para homens, o exame de PSA deve ser feito a partir dos 50.
4 – Exames de sangue podem antecipar diagnósticos
Os testes laboratoriais de rotina são decisivos para a detecção precoce de diversas condições de saúde. Segundo a médica, exames de sangue são eficazes para identificar problemas como diabetes, colesterol alto e alterações hepáticas e renais antes que os sintomas surjam. Esta abordagem permite iniciar o tratamento mais precocemente, minimizando riscos de complicações.
5 – Diagnóstico precoce significa mais qualidade de vida
O check-up pode revelar condições como diabetes, anemias e distúrbios do colesterol, entre outras. Estas alterações, embora silenciosas, podem ser tratadas antes de evoluírem para doenças mais graves.
Portanto, começar o ano com um check-up em dia pode ser uma medida eficaz para garantir uma saúde melhor e um futuro mais saudável.
