O ombro deslocado é uma lesão comum que ocorre quando a cabeça do osso do braço (úmero) sai da sua posição normal na cavidade do ombro.
Essa lesão pode causar dor intensa e limitação dos movimentos do braço. Neste artigo, vamos abordar as principais causas, sintomas e tratamentos para o ombro deslocado.
Anatomia do Ombro
Antes de entendermos melhor o ombro deslocado, é necessário conhecer um pouco sobre a anatomia dessa região do corpo.
Em suma, o ombro é composto por três ossos principais:
- Clavícula;
- Escápula;
- Úmero.
A formação da articulação o ombro é pela cabeça do úmero, que se encaixa em uma cavidade rasa na escápula chamada de glenóide.
Vários músculos e ligamentos cercam essa articulação, proporcionando estabilidade e movimento ao ombro.
Quais são as causas do Ombro Deslocado?
Existem várias causas para o ombro deslocado, entre elas:
- Traumas diretos no ombro, como quedas ou impactos fortes;
- Lesões esportivas, principalmente em esportes de contato ou que envolvem arremessos;
- Instabilidade articular, que pode ser congênita ou adquirida;
- Alterações anatômicas, como luxações recidivantes ou disfunções musculoesqueléticas;
- Envelhecimento, pois os tecidos do ombro perdem elasticidade e resistência ao longo do tempo.
Sintomas do Ombro Deslocado
Os sintomas do ombro deslocado podem variar de acordo com a gravidade da lesão, mas os mais comuns são os seguintes:
- Dor intensa no ombro, que pode se estender até o pescoço ou braço;
- Incapacidade de mover o braço afetado;
- Sensação de que o ombro está “fora do lugar”;
- Inchaço e hematoma na região do ombro;
- Formigamento ou dormência no braço ou mão.
Diagnóstico do Ombro Deslocado
O diagnóstico do ombro deslocado tem como base exame físico e radiografias. O médico irá avaliar a dor, a mobilidade do ombro e verificar se há deformidades ou inchaços na região.
As radiografias ajudam a confirmar o diagnóstico e identificar possíveis fraturas ou outras lesões associadas.
Tratamentos para o Ombro Deslocado
O tratamento para o ombro deslocado depende da gravidade da lesão e das causas subjacentes. Em casos simples, o médico pode recomendar repouso, compressas de gelo e medicamentos para aliviar a dor e inflamação.
Em casos mais graves, pode ser necessária a redução manual da luxação (colocar o osso de volta no lugar) ou mesmo cirurgia para corrigir anormalidades estruturais ou danos nos tecidos do ombro.
O que acontece se ficar com o ombro deslocado?
Se ficar com o ombro deslocado por um período prolongado, podem ocorrer complicações como danos nos tecidos moles do ombro, como músculos, ligamentos e tendões, além de fraturas ósseas ou lesões nervosas.
Além disso, a dor e a limitação dos movimentos do braço podem afetar significativamente a qualidade de vida do paciente.
Por isso, é fundamental procurar atendimento médico imediatamente se suspeitar de um ombro deslocado e seguir as recomendações médicas para evitar complicações e acelerar a recuperação.
Em casos graves ou com instabilidade articular, pode ser necessária cirurgia para corrigir anormalidades estruturais ou danos nos tecidos do ombro.
Prevenção do Ombro Deslocado
Dentre algumas formas de prevenir o ombro deslocado, podemos citar os seguintes:
- Fortalecimento muscular do ombro e da região cervical;
- Alongamento antes de praticar atividades físicas intensas;
- Uso de equipamentos de proteção em esportes de contato;
- Evitar movimentos bruscos e repetitivos com os braços.
Quanto tempo leva para curar ombro deslocado?
O tempo de recuperação para um ombro deslocado varia de acordo com a gravidade da lesão e do tipo de tratamento adotado.
Em geral, pode levar de 6 a 12 semanas para se recuperar completamente de um ombro deslocado. No entanto, em casos mais graves ou com complicações, a recuperação pode ser mais demorada.
É preciso seguir as recomendações médicas e fazer sessões de fisioterapia para ajudar na recuperação e evitar novas lesões.
Como voltar o ombro para o lugar?
Apenas um profissional de saúde, devidamente treinado e com experiência deve fazer a redução manual da luxação (colocar o osso de volta no lugar).
Não tente colocar o ombro de volta no lugar sozinho, pois isso pode causar mais danos ao ombro e aumentar a dor e inflamação.
O procedimento de redução manual geralmente é realizado com o paciente sedado ou sob anestesia local para minimizar a dor e relaxar os músculos do ombro.
O profissional irá aplicar uma pressão controlada na articulação do ombro para reposicionar a cabeça do úmero na cavidade glenóide.
Após a redução, o paciente pode precisar usar um sling ou imobilizador de ombro temporariamente para permitir a cicatrização adequada dos tecidos moles e evitar nova luxação.
Como colocar o ombro no lugar sozinho?
Não é adequado que você tente colocar o seu ombro deslocado de volta no lugar sozinho, pois isso pode causar mais danos ao ombro e aumentar a dor e inflamação.
A redução manual da luxação deve ser feita por um profissional de saúde treinado e experiente, como um médico ou fisioterapeuta.
Se você está com o ombro deslocado, procure imediatamente atendimento médico para avaliar a gravidade da lesão e recomendar o tratamento adequado.
Em casos leves, pode ser possível fazer repouso, compressas de gelo e medicamentos para aliviar a dor e inflamação até receber cuidados médicos adequados.
Como dormir depois de deslocar o ombro?
Dormir após deslocar o ombro pode ser um pouco desconfortável, mas existem algumas dicas que podem ajudar a tornar essa experiência um pouco mais suportável:
- Use um travesseiro: Coloque um travesseiro ou almofada sob o braço afetado para mantê-lo imóvel e apoiado durante a noite.
- Durma de costas: Tente dormir de costas para evitar pressionar o ombro deslocado.
- Evite dormir de lado: Evite dormir do lado com o braço afetado para baixo, pois isso pode piorar a dor e inflamação.
- Use um sling ou imobilizador de ombro: Caso o médico recomende, utilize um sling ou imobilizador de ombro para manter o braço imóvel durante a noite.
- Tome analgésicos: Se necessário, tome medicamentos para aliviar a dor e inflamação antes de dormir. Procure sempre seguir as recomendações médicas em relação à dosagem e frequência de uso.
Procure sempre seguir as orientações médicas específicas para o seu caso, pois cada lesão é única e requer cuidados individuais.
Conclusão
O ombro deslocado é uma lesão que pode causar dor intensa e limitação dos movimentos do braço.
É preciso conhecer as principais causas, sintomas e tratamentos para essa condição, a fim de evitar complicações e acelerar a recuperação.
Com medidas preventivas simples e um tratamento adequado, é possível manter a saúde e a funcionalidade do ombro por toda a vida.
Perguntas Frequentes sobre ombro deslocado
No que tange às principais dúvidas sobre ombro deslocado, citamos:
É possível prevenir o ombro deslocado em esportes de contato?
Sim, é possível prevenir o ombro deslocado em esportes de contato usando equipamentos de proteção, como joelheiras, cotoveleiras e protetores de ombro. Além disso, é preciso fortalecer os músculos do ombro e fazer alongamentos adequados antes de praticar atividades físicas intensas.
O ombro deslocado pode ocorrer mais de uma vez?
Sim, o ombro deslocado pode ocorrer mais de uma vez, especialmente em casos de instabilidade articular ou lesões recidivantes. Nesses casos, o tratamento pode envolver cirurgia para corrigir anormalidades estruturais do ombro e evitar novas luxações.
