Se você sofre de dor no ombro, pode ser que esteja enfrentando um problema conhecido como bursite ou tendinite.
Mas não se preocupe, existe remédio para bursite e tendinite no ombro que pode ajudar a aliviar os sintomas e tratar a condição.
Entretanto, ambas as condições são capazes de causar dor intensa, inchaço e limitação dos movimentos do braço.
Mas, felizmente, existem tratamentos eficazes disponíveis que podem ajudar a aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
Neste artigo, vamos explorar as opções de remédios para bursite e tendinite no ombro, incluindo medicamentos, terapias físicas e mudanças no estilo de vida.
O que é bursite e tendinite?
Bursite e tendinite são distúrbios comuns que afetam a articulação do ombro. A bursite ocorre quando a bursa, uma bolsa cheia de líquido localizada entre o osso e o músculo no ombro, fica inflamada.
A tendinite, por outro lado, acontece quando os tendões que conectam os músculos aos ossos se tornam inflamados.
Ambas as condições podem ter como causa lesões, esforços repetitivos ou movimentos bruscos, por exemplo.
Os indivíduos que praticam esportes ou trabalham em atividades que exigem movimentos constantes do ombro estão mais propensos a desenvolver essas lesões.
Qual a diferença entre tendinite e bursite no ombro?
A tendinite e a bursite são duas condições muito comuns que podem afetar a articulação do ombro, mas existem sim algumas diferenças entre elas.
A principal diferença entre essas duas condições é que enquanto a tendinite envolve a inflamação dos tendões que conectam os músculos aos ossos da articulação do ombro, a bursite envolve a inflamação de uma pequena bolsa cheia de líquido, chamada bursa, localizada entre o osso e o músculo no ombro.
Entretanto, ambas as condições podem causar dor intensa, inchaço, rigidez e limitação dos movimentos do braço.
Geralmente, a bursite é causada por excesso de uso ou esforço repetitivo, enquanto a tendinite pode ser causada por lesão, trauma ou envelhecimento natural dos tecidos ao redor da articulação do ombro.
Embora existam algumas diferenças sutis entre a bursite e a tendinite, ambas as condições podem ser tratadas de forma semelhante com remédios para aliviar a dor e a inflamação, terapia física e mudanças no estilo de vida.
É interessante consultar um médico para obter orientação específica sobre o melhor tratamento para seu caso.
Remédio para bursite e tendinite no ombro
Existem diversas opções de remédios disponíveis que podem ajudar a aliviar a dor e a inflamação na área afetada. Aqui estão algumas das opções mais comuns:
1. Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs)
Os AINEs são medicamentos muito úteis e comuns para aliviar a dor e a inflamação. No entanto, é possível encontrar em forma de comprimidos, cremes ou pomadas, e geralmente não exigem receita médica.
Os exemplos mais comuns de AINEs incluem o ibuprofeno e o diclofenaco. Devemos lembrar ainda de que você deve tomar esses medicamentos de acordo com as orientações do médico ou farmacêutico.
2. Corticosteroides
Os corticosteroides são medicamentos anti-inflamatórios mais potentes que os AINEs. Eles podem ser administrados na forma de injeções diretamente na articulação do ombro.
Embora os corticosteroides possam ajudar a aliviar a dor e a inflamação rapidamente, eles também podem ter efeitos colaterais, como enfraquecimento dos ossos.
3. Terapia física
A terapia física pode ser uma opção eficaz para pessoas que sofrem de bursite ou tendinite no ombro.
Um fisioterapeuta pode ensinar exercícios de fortalecimento e flexibilidade que ajudam a melhorar a mobilidade e reduzir a dor.
4. Mudanças no estilo de vida
Fazer mudanças no estilo de vida também pode ajudar a aliviar os sintomas de bursite ou tendinite. Por exemplo, evitar atividades que causam dor ou esforço repetitivo, manter uma postura adequada e realizar alongamentos antes e depois de atividades físicas.
O que é melhor para tendinite gelo ou água quente?
Para tendinite, na grande maioria das vezes, recomenda-se o uso de gelo para ajudar a aliviar os sintomas.
O gelo pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor associada à tendinite, enquanto a água quente pode aumentar a inflamação e piorar a dor.
O mais adequado é que você aplique gelo na área afetada por 15-20 minutos várias vezes ao dia.
Se você não tem certeza sobre qual tratamento usar para a sua condição, o mais adequado é consultar um profissional de saúde.
Qual o melhor exercício para bursite no ombro?
O melhor exercício para bursite no ombro pode variar a depender da gravidade da lesão e das necessidades individuais de cada pessoa.
No entanto, existem alguns exercícios que podem ser úteis para aliviar a dor e a inflamação na área afetada.
Um desses exercícios é conhecido como “pêndulo”. Para realizá-lo, siga os seguintes passos:
- Incline seu tronco para frente e apoie sua mão boa sobre uma mesa ou balcão, mantendo o braço relaxado;
- Balance seu braço lesionado levemente para frente e para trás, deixando-o relaxado e solto;
- Em seguida, balance seu braço lesionado para os lados, movendo-o suavemente em círculos.
Esse exercício ajuda a fortalecer os músculos ao redor do ombro e pode melhorar a mobilidade.
No entanto, é fundamental consultar um fisioterapeuta ou médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios para garantir que esteja fazendo os movimentos corretamente e sem causar dor adicional.
Qual injeção devo tomar para tendinite?
Existem várias opções de tratamento para a tendinite, incluindo injeções. A escolha da injeção depende do tipo e da gravidade da tendinite.
O corticosteroide é uma das opções mais comuns e pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor associadas à tendinite.
Outra opção é a injeção de plasma rico em plaquetas (PRP), que envolve a injeção do próprio sangue do paciente, que foi processado para concentrar as plaquetas, na área afetada pela tendinite.
Isso pode ajudar no processo de cicatrização e regeneração do tecido danificado.
No entanto, a escolha da injeção ideal deve ser feita por um profissional de saúde após avaliação cuidadosa do paciente e da sua condição.
É indispensável se consultar com um médico ou um especialista em ortopedia para determinar o melhor tratamento para você.
Conclusão
Embora a bursite e tendinite no ombro possam ser extremamente dolorosas, existem opções eficazes de tratamento disponíveis.
Além dos remédios mencionados neste artigo, procure se consultar com um médico para obter orientação específica sobre o melhor tratamento para seu caso.
Perguntas Frequentes sobre remédio para bursite e tendinite no ombro
As principais dúvidas sobre o assunto “remédio para bursite e tendinite no ombro” são as seguintes:
É possível tratar a bursite e tendinite no ombro em casa?
Sim, algumas das opções incluem repouso, aplicação de gelo na área afetada e uso de medicamentos anti-inflamatórios.
Quanto tempo leva para se recuperar da bursite e tendinite no ombro?
O tempo de recuperação pode variar dependendo da gravidade da lesão, mas a maioria das pessoas começa a sentir melhora dentro de algumas semanas de tratamento.
