O ombro é uma das articulações mais complexas do corpo humano, composta por músculos, ossos, tendões e ligamentos.
Apesar de ser altamente flexível e permitir aos seres humanos uma grande amplitude de movimentos, o ombro também é bastante vulnerável a lesões.
Neste artigo, iremos explorar as principais causas, sintomas e tratamentos para lesão no ombro, ajudando-o a entender melhor como prevenir e tratar esses problemas.
O que é uma lesão no ombro?
Uma lesão no ombro pode afetar qualquer uma das diversas estruturas que compõem a articulação do ombro, incluindo os ossos, músculos, tendões ou ligamentos.
As lesões no ombro podem variar em gravidade, desde pequenas contusões até fraturas e deslocamentos graves.
Elas podem ser causadas por traumas agudos, como quedas, ou por esforço repetitivo, como jogar tênis ou levantar pesos.
Quais são as causas comuns de lesões no ombro?
Existem várias causas comuns de lesões no ombro, tais como:
1. Lesões de manguito rotador
O manguito rotador é um grupo de músculos e tendões que envolvem a articulação do ombro e mantêm a cabeça do úmero no lugar.
Lesões nessa região são muito comuns, especialmente em pessoas que praticam esportes que exigem movimentos repetitivos do braço.
2. Luxação do ombro
A luxação do ombro ocorre quando a cabeça do úmero sai da sua posição normal na articulação. Isso geralmente acontece como resultado de uma queda ou trauma agudo.
3. Lesões por esforço repetitivo
Lesões por esforço repetitivo são comuns em pessoas que realizam movimentos repetitivos com os braços, como jogadores de tênis ou trabalhadores de linha de montagem.
Essas lesões podem afetar os tendões, músculos ou ligamentos.
4. Artrite no ombro
A artrite é uma doença inflamatória crônica que pode afetar várias partes do corpo, incluindo as articulações.
A artrite no ombro ainda pode causar dor, rigidez e limitação de movimento.
Quais são os sintomas de lesão no ombro?
Os sintomas de uma lesão no ombro podem variar a depender da causa e gravidade da lesão. Alguns dos sintomas mais comuns são os seguintes:
- Dor no ombro que piora com movimento;
- Inchaço ou hematomas ao redor do ombro;
- Sensibilidade ao toque;
- Ruídos de crepitação e estalidos durante o movimento;
- Dificuldade em levantar objetos pesados ou mover o braço.
Se você experimentar qualquer um desses sintomas, é necessário realizar uma consulta com um médico para avaliar a extensão da lesão e determinar o melhor curso de tratamento.
Quais são os tratamentos para lesão no ombro?
O tratamento para lesão no ombro pode variar a depender da causa e gravidade da lesão. Alguns dos tratamentos mais comuns são os seguintes:
1. Repouso e imobilização
Para lesões leves, é preciso descansar o braço e evitar atividades que possam piorar a dor. O uso de uma tala ou órtese também pode ajudar a estabilizar a articulação do ombro e reduzir o risco de novas lesões.
2. Fisioterapia
A fisioterapia é frequentemente utilizada para ajudar a fortalecer os músculos ao redor da articulação do ombro e melhorar a amplitude de movimento.
Os exercícios podem ser adaptados para atender às necessidades individuais de cada paciente.
3. Medicamentos
Os medicamentos anti-inflamatórios não-esteroidais (AINEs) podem ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação associada a algumas lesões no ombro.
4. Cirurgia
Em casos graves de lesão no ombro, a cirurgia pode ser necessária para reparar danos aos ossos, músculos, tendões e ligamentos. O tipo de cirurgia depende da causa da lesão e da extensão dos danos.
Quanto tempo dura uma lesão no ombro?
O tempo que uma lesão no ombro leva para se curar pode variar de forma significativa, a depender da causa e gravidade da lesão.
Lesões mais leves podem se curar em questão de dias ou semanas com repouso e fisioterapia adequados.
Em contrapartida, lesões mais graves, incluindo fraturas e luxações, podem levar vários meses para cicatrizarem por inteiro após a cirurgia e reabilitação intensiva.
O acompanhamento médico é necessário para avaliar o progresso da recuperação e fazer os ajustes no plano de tratamento conforme for preciso.
Qual a lesão mais grave no ombro?
Existem várias lesões graves que podem afetar o ombro, e qual delas é considerada a mais grave pode depender de vários fatores, incluindo a causa da lesão e a extensão dos danos.
Mas, dentre alguns dos exemplos de lesões mais graves, podemos mencionar as seguintes:
- Luxação recidivante (luxação do ombro que ocorre repetidamente);
- Fraturas complexas do úmero proximal (parte superior do braço);
- Rasgos massivos ou irreparáveis do manguito rotador.
Em geral, qualquer lesão que envolve uma perda significativa de função ou dor incapacitante pode ser considerada grave.
No entanto, é fundamental buscar atenção médica imediata para avaliar e tratar de forma adequada a lesão, até mesmo para evitar maiores complicações.
Qual exame detecta lesão no ombro?
Diversos são os exames que podem ser úteis para diagnosticar lesões no ombro. Dentre eles, podemos mencionar os seguintes:
- Raio-X: pode ajudar a detectar fraturas ósseas ou outras anormalidades ósseas.
- Ressonância magnética (RM): pode fornecer imagens detalhadas dos músculos, tendões e ligamentos do ombro, permitindo uma avaliação mais precisa de lesões.
- Ultrassom: é frequentemente usado para avaliar lesões dos tecidos moles, como os músculos e tendões.
- Tomografia computadorizada (TC): pode ser usada para detectar danos ósseos ou para avaliar a extensão das lesões.
O tipo de exame prescrito depende da causa suspeita da lesão, gravidade dos sintomas e outros fatores.
O médico responsável pelo diagnóstico da lesão no ombro pode solicitar um ou mais desses exames para confirmar o diagnóstico e determinar o melhor curso de tratamento.
Como cuidar de uma lesão no ombro?
O cuidado de uma lesão no ombro pode variar de acordo com a sua causa e gravidade da lesão. Aqui estão algumas dicas gerais que podem ajudar a promover a cura e reduzir a dor:
- Descanse: Estenda o braço afetado pelo menos duas vezes ao dia com auxílio de almofadas, repousando o membro para evitar movimentos que possam piorar a dor.
- Compressa fria ou quente: A aplicação de uma compressa fria ou quente pode ajudar a aliviar a dor e reduzir o inchaço. Uma compressa fria é geralmente recomendada nas primeiras 48 horas após a lesão, enquanto uma compressa quente pode ser útil após esse período.
- Fisioterapia: A fisioterapia pode ajudar a fortalecer os músculos ao redor da articulação do ombro e melhorar a amplitude de movimento. Os exercícios podem ser adaptados para atender às necessidades individuais de cada paciente.
- Medicamentos: Medicamentos anti-inflamatórios não-esteroidais (AINEs) podem ajudar a aliviar a dor e reduzir a inflamação associada a algumas lesões no ombro.
- Cirurgia: Em casos graves de lesão no ombro, a cirurgia pode ser necessária para reparar danos aos ossos, músculos, tendões e ligamentos.
Nunca deixe de seguir as recomendações médicas específicas para sua lesão e, em caso de dúvidas, sempre consulte um profissional da área.
Prevenção de lesões no ombro
Embora nem todas as lesões no ombro possam ser evitadas, existem várias medidas que você pode tomar para reduzir o risco de lesões, bem como:
- Praticar uma boa postura para reduzir a tensão no pescoço e nos ombros;
- Fazer exercícios regulares para manter os músculos fortes e flexíveis;
- Evitar movimentos repetitivos ou exigentes com os braços;
- Usar técnicas adequadas de levantamento de peso;
- Aquecer antes de atividades físicas intensas.
Conclusão
As lesões no ombro são comuns e podem ser causadas por vários fatores, incluindo traumas agudos e esforço repetitivo.
Os sintomas podem variar em gravidade e tratamentos podem incluir repouso, fisioterapia, medicamentos e cirurgia.
A prevenção de lesões é fundamental e pode ser alcançada através de práticas saudáveis de levantamento de peso, exercícios regulares e técnicas adequadas de movimento.
Perguntas Frequentes sobre lesão no ombro
Dentre as principais perguntas sobre lesão no ombro, mencionamos as seguintes:
É possível tratar lesões no ombro sem cirurgia?
Sim, muitas lesões no ombro podem ser tratadas sem cirurgia. O tratamento pode envolver repouso, fisioterapia, medicamentos anti-inflamatórios e outros métodos não invasivos.
Sim, muitas lesões no ombro podem ser tratadas sem cirurgia. O tratamento pode envolver repouso, fisioterapia, medicamentos anti-inflamatórios e outros métodos não invasivos.
Se você experimentar dor intensa, inchaço ou hematomas ao redor do ombro, sensibilidade ao toque, ruídos de crepitação e estalidos durante o movimento, ou dificuldade em mover o braço, é preciso buscar atenção médica para avaliar a extensão da lesão e determinar o melhor curso de tratamento.
