Ombro Fora do Lugar: Causas, Sintomas e Tratamentos

Se você já sentiu uma dor aguda no ombro, então pode ser que tenha sofrido ombro fora do lugar, uma luxação ou deslocamento da articulação do ombro.

Popularmente conhecido como “ombro fora do lugar”, esse problema é mais comum do que se pensa e pode afetar pessoas de todas as idades., por exemplo

Neste artigo, vamos explicar as causas, sintomas e tratamentos para o ombro fora do lugar. Então, sem mais delongas, vamos ao que importa!

O que é o ombro fora do lugar?

O ombro é formado por uma articulação complexa que une três ossos principais: a clavícula, a escápula e o úmero.

Quando ocorre uma luxação ou deslocamento, um ou mais desses ossos se movem fora do lugar, causando dor e limitando os movimentos do braço.

O que fazer quando o ombro sai do lugar?

Quando o ombro sai do lugar, é necessário procurar um médico imediatamente. Evite movimentar o braço afetado e tente manter o ombro imobilizado até a avaliação médica.

Enquanto espera pelo atendimento, você pode aplicar compressas frias na região para aliviar a dor e evitar a inflamação.

Não tente recolocar o ombro no lugar por conta própria, pois isso pode piorar a lesão.

O médico poderá indicar o tratamento adequado de acordo com a gravidade da luxação, que pode incluir repouso, fisioterapia ou, em casos mais graves, cirurgia.

Quais são as causas do ombro fora do lugar?

A verdade é que existem diversas causas para o ombro fora do lugar, mas, dentre elas, citamos as seguintes:

Traumas

Lesões traumáticas são a principal causa de ombro fora do lugar. Isso pode acontecer em acidentes de carro, quedas, práticas esportivas de contato, entre outros.

Instabilidade articular

Algumas pessoas podem ter uma predisposição genética à instabilidade articular, o que aumenta as chances de ocorrência de luxações.

Atividades repetitivas

Movimentos repetitivos realizados com os braços acima da cabeça, como em atividades profissionais ou esportivas, também podem levar ao deslocamento do ombro.

Quais são os sintomas do ombro fora do lugar?

Os principais sintomas do ombro fora do lugar são os seguintes:

• Dor intensa no ombro;
• Dificuldade de movimentar o braço;
• Sensação de que o ombro está solto ou instável;
• Inchaço e hematomas na região afetada.

Tratamentos para o ombro fora do lugar

O tratamento para o ombro fora do lugar pode variar de acordo com a gravidade da luxação. Em casos menos graves, repouso, compressas frias e analgésicos podem ser suficientes para aliviar os sintomas.

No entanto, já em casos mais graves, pode ser necessário recorrer a procedimentos cirúrgicos.

Quantas vezes o ombro pode sair do lugar?

O número de vezes que o ombro pode sair do lugar varia de acordo com a causa do problema e a gravidade da luxação.

Em casos de traumas ou lesões graves, pode ocorrer uma única vez na vida. No entanto, em casos de instabilidade articular, é comum que o ombro desloque repetidamente, mesmo com pequenos movimentos.

Se você já sofreu um episódio de ombro fora do lugar, é necessário ficar atento aos sintomas e buscar tratamento adequado para prevenir novas ocorrências.

Medidas preventivas como fortalecimento muscular, alongamentos e utilização de equipamentos de proteção também podem ajudar a reduzir o risco de luxações recorrentes.

Como colocar o ombro de volta no lugar?

O ideal é procurar um médico ou especialista em emergência imediatamente para avaliar a gravidade da luxação e indicar o tratamento adequado.

Em alguns casos, o médico pode fazer uma manobra manual para recolocar o ombro no lugar, utilizando anestesia local para minimizar a dor e desconforto.

Em outros casos, é necessário realizar uma cirurgia para estabilizar a articulação comprometida.

Portanto, caso você tenha um episódio de ombro fora do lugar, procure atendimento médico o mais rápido possível.

É normal o ombro sair do lugar e voltar?

O ombro fora do lugar não é normal, tampouco quando se torna comum com que ele saia e volte ao lugar.

Quando ocorre uma luxação ou deslocamento da articulação do ombro, pode haver danos nas estruturas ligamentares e musculares que ajudam a manter o ombro no lugar.

Em alguns casos, essas lesões podem levar à instabilidade articular, tornando o ombro mais propenso a deslocamentos recorrentes.

Se você perceber que o seu ombro está saindo do lugar com frequência, mesmo com movimentos leves, é preciso procurar um médico para avaliar a causa do problema e indicar o tratamento adequado, que pode incluir fisioterapia, fortalecimento muscular ou cirurgia, dependendo da gravidade da lesão.

Prevenção do ombro fora do lugar

Algumas medidas podem ajudar a prevenir o ombro fora do lugar, como:

• Fortalecimento muscular da região do ombro;
• Alongamentos antes de atividades físicas intensas;
• Utilização de equipamentos de proteção em atividades de risco.

Quem tem problema de deslocamento de ombro pode fazer academia?

Pessoas com histórico de deslocamento de ombro podem fazer academia, mas é preciso tomar algumas precauções para evitar a recorrência da lesão.

Antes de iniciar qualquer atividade física intensa, é necessário que a pessoa passe por uma avaliação médica para verificar a gravidade do problema e indicar o tratamento adequado.

Em geral, é indicado que a pessoa faça exercícios específicos de fortalecimento muscular para a região do ombro, para ajudar a prevenir novas luxações.

Além disso, é preciso utilizar equipamentos de proteção adequados e evitar exercícios que possam sobrecarregar excessivamente o ombro afetado.

O acompanhamento de um profissional de educação física ou fisioterapeuta também pode ser útil para adaptar os exercícios às necessidades individuais da pessoa.

Conclusão

O ombro fora do lugar é um problema que pode afetar pessoas de todas as idades e causar dor e limitações nos movimentos do braço.

É preciso ficar atento aos sintomas e buscar tratamento adequado caso ocorra uma luxação. Medidas preventivas também são importantes para evitar a ocorrência desse problema.

Perguntas Frequentes sobre ombro fora do lugar

Em relação às dúvidas mais comuns, podemos mencionar as seguintes: